Практика «Погружение в День Рождения» подходит вам, если:
Если ваши родители были зависимы от употребления алкоголя, устраивали ссоры и скандалы в пьяном состоянии, а вы это все видели, у вас сложилось негативное представление о празднике
Если в детстве вам не уделяли внимания в ваш день рождения, обещали подарки и не дарили
Если вообще не отмечали ваш день рождения, забывали про него, говорили:
- «Лучше бы ты не родился»
- «Я тебя не хотела»
- «Ты получился случайно»
- «Ты не заслужил подарок»
- «Нет денег на тебя»
Если на празднике был травматический опыт физического, психологического и других видов насилия